ソラスト高津保育園☆『2~5歳児 保健指導~目の話~』
24年10月16日 ソラスト高津保育園
10月10日は目の愛護デーです。
10月の保健指導はみんなの目についてのお話をしました!
こころ組、こだま組(2.3歳児)のお友だちには初めに「これダレの目?クイズ」を
出題しました!
みんなが大好きな動物や大好きなひかり組(0歳児)さんのお友だちに
協力してもらい、目の写真だけで誰か当てるクイズでしたが
みんな「○○ちゃんだ~~」「かわいい~」と大盛り上がりでした!
ゆめ組、たいよう組(4.5歳児)のお友だちとは
10月10日ってなんの日クイズをして、目の愛護デーについてお話していきます。
クイズの後は目の模型を使って目の周りにある、眉毛やまぶた、まつげ、なみだに
どんな働きがあるのかみんなで考えてみました。
まゆげはどこ?自分の眉毛を指さして「ここ~!」と教えてくれました!
まぶたやまつげにはほこりやゴミ、飛んでくるもの・虫から目を守る役割
眉毛には頭から伝う汗などの水分が目に入らないように守る役割
涙には目に入ってしまったゴミやほこり、バイキンなどを外に追い出す役割
それぞれ、目を守るための大切な役割を持っています。
こうやっていろいろなものに守ってもらう必要があるくらい目は弱くて大切なものです。
では、大切なみんなの目を守るためにはどうしたらいいかな?
目をこすらない、目に指や物を入れないなど物理的に守ることももちろん大事ですが
現代社会において無くてはならないものとなっているスマートフォンやタブレット端末
便利なものですが使い方を間違えると目には大きな負担となります。
模型を使ってスマートフォンやテレビを見るときの距離を確認、みんなからも
「このくらい離してつかってるよ!」「もっと近くでみてた!」など
いろいろな感想が聞こえてきました。
最後に目の体操をみんなで行いました。
顔の横に指を立て顔を動かさないようにその指を交互に見たら今度は上下をみて
最後に目をぐるりと一周動かします。
こうすることで目の周りの筋肉がほぐれ目が疲れにくく、目の負担軽減につながります。
ぜひ、お家でも試してみてくださいね♪
【目を守るお約束】
1.目を触らない、顔のそばにとがったものを向けない
2.目をこすらない(目が痛い、痒いときは触らず大人に伝える)
3.スマートフォンやテレビの画面を近くで観ない
4.テレビを見るときは30分に一回は休憩をする
(窓から遠くをみる、目の体操をする)
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