26年08月20日　ソラスト高津保育園

厳しい暑さが続いていますね。

ノロウイルスやロタウイルス等冬にフィーチャーされやすい胃腸炎ですが

実は夏も細菌性、ウイルス性、環境因子（冷房、冷たい飲食物）等胃腸炎は

多く見られます。

そこで今回は３〜５歳児を対象に「うんち」についてのお話をしていきたいと思います。

まずは「うんち」はなにから？どうやって？できるんだろうとみんなに

聞いてみます。

「ごはんからできてるんだよ！」と元気よく教えてくれました。

うんちは食べ物が口の中で細かくなり、胃や腸で分解（消化）され体に必要なものは

体内に吸収。残ったものに体に不要な物が排出されることでできています。

そのためよく噛んで食べ物を細かくしないとその後の消化が上手くいかず

柔らかいうんち（うんにょ）になってしまいます。

こんな感じでみんなが大好きな絵本の『うんぴ・うんにょ・うんち・うんご』に

準えてどんなときにどんなうんちになるのかを説明していきます。

途中クイズも交えながらみんなで楽しくうんちについて学んでいきました！

元気なばななうんちになるためには

☆ご飯は良く噛んで食べる

☆お野菜も好き嫌いせずにバランスよく食べる

☆早寝早起きをして朝ごはんをしっかりと食べることが大切です♪

最後に食べる姿勢についてみんなで確認して行きます。

正しい姿勢で食べると顎に力が入りやすくしっかり噛むことができ、

消化管への負担も軽くなります。

５歳児クラスのお友だちにお手本になってもらいました！

とっても綺麗に座れていますね♪

このように腰と膝が９０度になるように座り

机とお腹の間には拳１個開けると良いです。

幼児クラスに上がると自分でトイレに行けるようになります。

便は大事な健康のバロメーターですが、大人が観てあげられる機会も

少なくなってしまいます。

子どもたちが自分で気づき大人に伝えることが出来るように

伝えて行けたらと思っています。

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